Life Coach

ALINE DE BONA

Von Brasilien in die Schweiz – eine Reise voller Mut, Heilung und Inspiration.

Freut mich, ich bin Aline De Bona

Mit umfangreicher Erfahrung als Autorin, Rednerin und Life Coach ist Aline De Bona dafür bekannt, Leben zu verändern. Ihre Vorträge sind inspirierend und haben Menschen jeden Alters und Hintergrunds beeinflusst. Mit einem strategischen Ansatz und einer dynamischen Sichtweise wird Aline De Bona Ihnen helfen, Herausforderungen zu meistern und Ihre Ziele zu erreichen.

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Reisegeschichten - Dia 18.08.2024

Reisegeschichten Mit jedem Tag wurde meine Hoffnung geringer. Ich schrieb an Dyandreia Valverde, eine liebe Freundin und Präsidentin des...

Aline Karina De Bona

9. Okt.9 Min. Lesezeit

Beharrlichkeit, Ausdauer oder Resilienz?! Teil 3

Teil 3 – Ja, Resilienz! Dieser Beitrag ist Teil 3, und der letzte, ich verspreche es, dieser Geschichte über meine Reise nach London. Ich...

Aline Karina De Bona

9. Okt.4 Min. Lesezeit

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Tive o privilégio de viver um dia de arte e sensibilidade no vernissage da artista Elvira Leuenberger.

Cada obra dela é um mergulho na cor, na forma, na emoção. Elvira não pinta só com as mãos. Ela pinta com alma.

Se você ainda não conhece o trabalho dela, vale acompanhar de perto. É arte que fala com a gente. Que permanece.

🖼️ @elviraleuenberger @estudiodearte.elvira

✨ Quando o tempo encontra a arte, nasce um instante inesquecível.

O vernissage do último dia 02 foi mais do que uma exposição. Foi uma imersão no universo de uma mulher que escreve com palavras e engrenagens.

@delancewatches não é apenas uma criadora de relógios.

Ela é uma artista versátil, que transforma o tempo em joia e a vida em literatura.

Cada peça carrega um símbolo.
Cada símbolo, uma história.
E cada história, uma mulher que escolhe viver com propósito.

📖 Ela escreve com alma.
✨️ Cria com intenção.
⌚ E assina o tempo com beleza.

💬 Qual dessas formas de arte mais te toca?
Ah e ja segue @delancewatches, você vai se encantar.

#delance #delanceswisswatches #delancewatches

🎬✨ Não é só um vídeo… é uma mensagem que pode mudar a forma como você vê o seu dia! 💡
Ouça até o final e descubra algo que pode inspirar, motivar e transformar a sua semana. 💖

🔊 Preste atenção, compartilhe com quem precisa ouvir isso hoje!

Videomaker/Edição @ao_digital_art

#MensagemDoDia #Inspiração #Reflexão #Motivação #AlineDeBona #OuçaAtéOFim #Positividade

✨ Que momento inesquecível no maravilhoso Château de Ferrières em Paris! 🏰
Receber o Troféu Destaque 2025 em um lugar com uma decoração elegante e arquitetura deslumbrante torna tudo ainda mais especial. 🏆💫

Sinto-me inspirada para continuar criando, conectando pessoas e fazendo a diferença com o meu trabalho. 💖

📩 Se quiser saber mais sobre os meus projetos, envia-me uma mensagem no direct!

Videomaker/Edição: @ao_digital_art

#AlineDeBona #Destaque2025 #ChateauDeFerriere #Conquista #Inspiracao #EventoParis #Troféu #Arquitetura #Decoração #Networking #Motivacao

Um dia chorei pra sobreviver.
Hoje canto pra lembrar que tô viva.

Beirando a Loucura nasceu desse espaço entre o riso e o caos, de quem aprendeu que a cura também pode ser barulhenta. 🦋

#beirandoaloucura #autocura #escritaterapêutica #forçafeminina #livrosparaalma
#amazonlivros #clubedeautores

Em um mundo que muda todos os dias, ser empresário é mais do que liderar: é resistir, inovar e recomeçar quantas vezes for preciso.

O Troféu Destaque nasceu para reconhecer justamente isso: a força de quem transforma desafios em conquistas e sonhos em realidade. ✨

Cada premiado carrega uma história de coragem, resiliência e propósito. Histórias que inspiram, unem e mostram que o sucesso é resultado de trabalho, visão e perseverança. 💫

Mais do que uma homenagem, o Troféu Destaque é um tributo aos que acreditam, persistem e fazem a diferença, na Europa e além das fronteiras. 🌍

Porque destacar-se é mais do que brilhar.
É deixar uma marca. 🏆

Repost @kellycarmonaproducoes

#trofeudestaque #europa #paris #destaque2025

O passado nunca sai de moda, ele apenas muda de forma.

E na @vintage_press_ o vintage vira arte.

Jornal, poesia e memória impressos com alma e propósito.

#vintagepress #escitoraindependente #escritorabrasileira #amazonlivros #clubedeautores

Troféu Destaque 2025.🏆

Gratidão a impecável produção @kellycarmonaproducoes

#trofeudestaque
#escitoraindependente
#escritaterapêutica #amazonlivros #clubedeautores

🇫🇷✨ Um dia inesquecível em Paris!
Dos encantos das ruas parisienses aos perrengues que só quem viaja entende 😅…
E para fechar com chave de ouro: a gala de entrega do Troféu Destaque 2025! 🏆
Um misto de correria, emoção e muita gratidão.

🎥 Acompanha esse resumo cheio de histórias, sorrisos e momentos únicos!

Videomaker/ edição: @ao_digital_art

#perrenguechique #paris
#Paris #TroféuDestaque2025 #Viagem #AOdigitalart

🏆 Receber o Troféu Destaque 2025 é a celebração de uma jornada feita de propósito, entrega e amor pelo que faço.

Ser homenageada pela mãos de @giovannaantonelli foi um momento de pura gratidão e inspiração.

Agradeço a impecável produção @kellycarmonaproducoes, e a todos que estiveram ao meu lado, parceiros, familia e amigos.

Cada palavra de incentivo, cada apoio e cada gesto tornaram essa conquista possível. 💫

Videomaker / edição: @ao_digital_art

Em Paris, nem tudo que brilha é glamour... às vezes é só o suor do perrengue. 😂✨️

Videomaker/ edição: @ao_digital_art

#perrenguechique #paris

🔥 Aconteceu!

Meu livro Beirando a Loucura agora está disponível no Brasil pelo Clube de Autores!

🏃‍♀️ Corre pra garantir o seu exemplar. 📚

https://clubedeautores.com.br/livro/beirando-a-loucura-2

Videomaker / Edição: @ao_digital_art

💫 Direção clara, metas alcançadas.
Reflita.
Com carinho 🦋

#motivacional #escrituraterapeutica #escritorabrasileira

💫 Foi dia de despedida.

Levo comigo histórias, encontros e conexões.

Gratidão @redesemfronteiras

Videomaker/ edição @ao_digital_art

#feiradolivrodefrankfurt #literaturasemfronteiras #redesemfronteirasestareiras #escritorabrasileira #movimentoliterário

✨ Refletindo sobre dias intensos e inspiradores na Feira do Livro de Frankfurt.
Foram encontros, trocas e conexões que reafirmam o poder da literatura em unir pessoas, culturas e propósitos. 🌍📚

Como Presidente do Núcleo Suíça da @redesemfronteiras, saio dessa experiência com o coração cheio de orgulho e gratidão por fazer parte de um movimento que ultrapassa fronteiras, não apenas geográficas, mas também humanas e criativas. 💫

A literatura é ponte, é voz, é união.

E estar entre autores, leitores e representantes de tantos países me lembra todos os dias por que escolhi fazer parte da @redesemfronteiras: para conectar histórias que transformam o mundo e claro: JUNTOS SOMOS MAIS FORTES ❤️

Gratidão 🙏

#feiradolivrodefrankfurt #redesemfronteiras #literaturasemfronteiras #frankfurterbuchmesse #culturaglobal #conexoesqueinspiram #juntossomosmaiafortes

Terceiro dia na Feira do Livro de Frankfurt… ✨📚

Entre estandes, conversas e descobertas, cada momento tem sido uma imersão no universo literário. 🌍💫

Levo comigo novas histórias, encontros incríveis e uma inspiração que só cresce a cada dia.

Gratidão, @redesemfronteiras, por essa experiência que conecta cultura, emoção e propósito. ❤️

Videomaker/edição: @ao_digital_art

#feiradolivrodefrankfurt #literaturasemfronteiras #redesemfronteirasestareiras #escritorabrasileira #movimentoliterário

💫 Segundo dia na Feira do Livro de Frankfurt...
E cada encontro aqui carrega o poder de uma história viva.

Quer sentir esse clima comigo?
Bora pros bastidores. 🎥✨
@redesemfronteiras

Videomaker/edição: @ao_digital_art

#feiradolivrodefrankfurt #literaturasemfronteiras #RedeSemFronteirasestareiras #escritaterapêutica
#escritorabrasileira

📚 Você sabe onde estão os autores da Rede Sem Fronteiras essa semana?

Na maior feira literária do MUNDO: a Feira do Livro de Frankfurt! 🌍🔥

E eu tô aqui, no meio desse turbilhão de cultura, histórias e encontros inesquecíveis.

Tá curiosa(o) pra ver como tudo isso acontece de perto?

Fica comigo por aqui que vou te mostrar os bastidores desse movimento literário sem fronteiras, diretamente da Alemanha! 💫

Gratidão, @redesemfronteiras, por essa oportunidade única de viver e compartilhar esse momento.

Videomaker / edição: @ao_digital_art

✨ Rumo à Feira do Livro de Frankfurt! ✨

As malas estão prontas e o coração cheio de gratidão e expectativa. 🌍📚

De 16 a 19 de outubro, viverei dias intensos na Feira do Livro de Frankfurt, apresentando meu livro Beirando a Loucura, agora também em alemão e inglês, no stand da Rede Sem Fronteiras, no pavilhão de Portugal. 🇧🇷🇵🇹🇩🇪

Terei sessões de autógrafos todos os dias, encontros com leitores, escritores e editoras do mundo todo, e à noite, momentos especiais nos eventos off-Feira, celebrando a literatura e as conexões que ela cria. ✨

Farei parte da Equipe Ouro da RSF, e juntos participaremos de eventos incríveis:
📚 Sarau Literário no O’Reilly Irish Pub
📸 Foto Oficial na Praça Römerberg
🍷 Noite de Queijos e Vinhos
🥂 Jantar de Confraternização e Premiação
💫 E uma despedida cheia de emoção no stand da RSF

Mais do que uma viagem, esta é uma jornada de reencontro com o meu propósito.

Levo comigo meus livros, minha história e a certeza de que a literatura é uma ponte que une almas e fronteiras. 💖

Frankfurt, aí vou eu! 🚀

#fiiradolivrodefrankfurt #RedeSemFronteiras #beirandoaloucura #AlineDeBona #escritorabrasileira #literaturainternacional #feiraliterária #mulheresqueinspirammulheres #coachemocional #escritoraindependente #escritaterapeutica

LITERATURA SEM FRONTEIRAS - O LEGADO DE DYANDREIA PORTUGAL NA FEIRA DO LIVRO DE FRANKFURT RESENHA CRÍTICA-HOMENAGEM DO FOCUS PORTAL CULTURAL © ALBERTO ARAÚJO.

A literatura é, por essência, um território de encontros. Palavras atravessam oceanos, constroem pontes invisíveis e unem culturas que, à primeira vista, poderiam parecer distantes. É nesse espírito que a Rede Sem Fronteiras se consolida como uma das mais importantes iniciativas de difusão da literatura lusófona no mundo. E, à frente desse movimento, está a incansável e visionária Dyandreia Portugal, presidente e fundadora da instituição, a qual trajetória se entrelaça com a própria expansão da presença da língua portuguesa em palcos internacionais.

A participação da Rede Sem Fronteiras na Feira do Livro de Frankfurt 2025, por meio do Catálogo de Autores e Obras, o renomado Vitrine Literária Lusófona, é mais do que um marco: é a reafirmação de que a literatura em português tem voz, vigor e relevância global. O catálogo, cuidadosamente elaborado, reúne autores de diferentes países lusófonos, revelando a pluralidade de estilos, gêneros e perspectivas que compõem o vasto mosaico cultural da lusofonia.

O espaço conquistado no Pavilhão Português (APEL | Pavilhão 5, Stand A125) não é apenas físico, mas simbólico. Representa a abertura de portas para escritores que, muitas vezes, encontram barreiras para circular além de suas fronteiras nacionais. A Rede Sem Fronteiras, sob a liderança de Dyandreia Portugal, transforma essas barreiras em pontes, oferecendo visibilidade, reconhecimento e oportunidades de diálogo com editores, críticos e leitores de todo o mundo.

Repost @redesemfronteiras
@focusportalcultural

Homenagem completa no link: https://focusportalcultural.blogspot.com/2025/10/literatura-sem-fronteiras-o-legado-de.html

♾️ Algumas conexões não são por acaso…

São encontros que iluminam o caminho, fortalecem a jornada e deixam tudo mais leve.

Gratidão por cada pessoa que caminha comigo, apoia, torce e faz diferença, de um jeito único e inesquecível. 💛

Vocês são parte da minha história.

Videomaker/Edição - @ao_digital_art

#escritorabrasileira #escritoraindependente #conexõesquetransformam #juntossomosmaisfortes #amazonlivros

Entre dúvidas e coragem, escrevi cada página de “Beirando a Loucura” sem imaginar onde ia dar.

Antes do prêmio, veio o medo, mas o maior passo foi não me calar.

Se minha história pode ser companhia nos seus dias, dá uma olhada no link da bio.

Já pensou em dividir o que sente também? ✍️💬

#escitoraindependente #escreverparacurar #escritaterapêutica #amazonlivros

💭 Já teve dias em que você achou que tava perdendo o juízo?

Eu tive vários.

Mas depois de ouvir tantas mulheres, entendi uma coisa:
nem sempre é loucura.
Às vezes, é só o cansaço de fingir que tá tudo bem.

Fingir força, disfarçar dor, sorrir com a alma esgotada.
Tudo isso te cobra um preço alto.
E uma hora… o corpo grita, a mente trava, a alma explode.

⚠ Ninguém enlouquece do nada.
Mas tem gente que finge por tanto tempo… que esquece como se sente de verdade.

📖 Essa é a essência do Beirando a Loucura.
Se essa frase mexeu com você, talvez você esteja pronta pra encarar o que vem depois da máscara.

💬 Comenta aqui TUDO BEM se você também já cansou de fingir.
Me chama no direct se quiser conversar. 🌻💛

#beirandoaloucura #alinadebonacoach #inteligenciaemocionalfeminina #autoconhecimento #naoeuloucura #coachparamulheres #conteudocomalma

Eu só queria dar voz às minhas dores, quando comecei a escrever Beirando a Loucura.

Mas o que tenho recebido de volta me emociona todos os dias. 💌

📩 “Uma viagem dentro de mim mesmo…”
🌟 “A coragem da autora e as informações sábias...”

Ler esses feedbacks é entender que o livro não é mais só meu.

Ele virou espelho, acolhimento e ponto de encontro com quem também já se sentiu à beira.

Obrigada a cada pessoa que mergulhou nessas páginas com o coração aberto.

Se você ainda não leu, o link tá na bio.
Pode ser que você se encontre lá. 🌹

#beirandoaloucura #livroquetransforma #autoconhecimento #livroespelho #leituraqueabraça #alinedebona #amazonlivros

📖 Da minha escrita... para o mundo.

Agora oficial: meu livro faz parte do catálogo da Biblioteca Nacional Suíça.

🌍 Beirando a Loucura ganhou tradução em 5 idiomas e atravessou fronteiras.

Mas o que atravessa mesmo... é o que provoca.

Você já leu uma história que te tirasse do eixo no melhor sentido da palavra?

Tem livro que não é feito pra te acalmar.
É feito pra te fazer pensar.

✨ Se quiser mergulhar nessa leitura (e acessar direto pela biblioteca suíça),
comenta aqui: LOUCURA que eu te mando o link.

Ou corre no story, tá tudo lá.

#beirandoaloucura #literaturacontemporanea #livrosquetransformam #bibliotecanacionalsuíça #autoralnainternacional #livrosquepensam #escritorabrasileira #amazonlivros

Não era um livro. Era um diário de sobrevivência.

Escrevi sem saber se alguém leria.
Só sabia que, se eu não colocasse pra fora, eu explodiria por dentro.

Começou como um desabafo.
Virou páginas.
Depois, capítulos.
E quando vi… tinha virado um livro.

Não escrevi pra lançar.
Escrevi pra não desmoronar.

Se esse post te tocou, talvez ele tenha te achado na hora certa.

🌻 Me chama se quiser o link.
E salva pra reler nos dias em que tudo apertar.

#escitoraindependente #escreverparacurar #escritorabasileira #escritaterapeutica #amazonlivros

CONHEÇA OS MEMBROS DA NOSSA COMITIVA OFICIAL:

De 15 a 19 de outubro, Frankfurt se transforma no epicentro da indústria do livro. E é nesse território de oportunidades que a REDE SEM FRONTEIRAS marcará mais uma vez a sua presença, promovendo a riqueza da literatura lusófona e abrindo espaço para que seus membros oficiais ganhem visibilidade e respeito no cenário internacional.

A localização do Pavilhão de Portuga/APEL manter-se-á junto à ENTRADA PRINCIPAL DO HALL 5.0, NO ESTANDE COM O NÚMERO A125, onde a Rede Sem Fronteiras estará expondo as obras dos autores de sua comitiva.

Venha nos visitar e conhecer as produções de nossos autores!

Repost @redesemfronteiras

#feiradolivrodefrankfurt #literatura #autores
#redesemfronteiras #apel

Às vezes, tudo que a gente precisa é se ouvir.
Mesmo no caos. Mesmo quando ninguém mais ouve.

Escrever Beirando a Loucura foi isso pra mim.
Um jeito de não me abandonar.
De gritar e me encontrar no próprio eco.

Se você também já se sentiu assim, talvez esse livro te encontre onde você estiver agora.

🌻 Me chama se quiser o link.
💌 E salva esse post pra lembrar: você ainda tá aqui, mesmo nas tempestades.

#escitoraindependente #escreverparacurar #escritaterapeutica #escritorabasileira #beirandoaloucura #amazonlivros

✨️ Um marco na trajetória de todos os artistas participantes e uma celebração da força da literatura lusófona. 🌎📚

Obrigada @redesemfronteiras
@frankfurtbookfair

✨ Uma honra imensa confirmar minha presença na Feira do Livro de Frankfurt 2025 com a Rede Sem Fronteiras.

Um marco na minha trajetória e uma celebração da força da literatura lusófona neste grande palco mundial. 📚🌍

Obrigada @redesemfronteiras
@frankfurtbookfair

#escritorabasileira #escritoraindependente
#escreverparacurar #escritaterapêutica #amazonlivros

✍️ Sabe aquele medo de não ser boa o suficiente pra escrever?

Eu conheço BEM… Mesmo em só 2 semanas escrevendo meu livro, as dúvidas batiam forte.

Mas percebi que cada história sincera pode ser o que alguém precisa ler.

Não é sobre ser perfeita, é sobre dividir o que faz sentido de verdade. ✨️

⚠️ Se esse medo bate aí também, salva esse post pra reler depois.

💬 E me conta: o que te trava na hora de escrever? 💌

#escritaterapêutica #escritorabrasileira
#escitoraindependente #queroescreverumlivro #autoajuda #livroautoral #amazonlivros

🌟 Heute ist kein gewöhnlicher Tag.

Es ist der Tag, an dem mein Buch in die Regale der Schweizerischen Nationalbibliothek kommt.

Eine Ehre, die ich mit tiefer Dankbarkeit feiere, besonders euch, meinen Leserinnen und Lesern, die jede Errungenschaft möglich machen. 📚✨

#unabhängigeautorin #therapeutischesSchreiben #brasilianischeAutorin #schweizerischenationalbibliothek

🌟 Hoje não é um dia comum.

É o dia em que meu livro chega às prateleiras da Biblioteca Nacional da Suíça.

Uma honra que celebro com imensa gratidão, principalmente a vocês, leitores, que tornam cada conquista possível. 📚✨

#escritoraindependente #esccritaterapeutica #escritorabrasileira #escritorabrasileira #swissnationallibrary #schweizerischenationalbibliothek

🧠 Ansiedade batendo forte?
Você já tentou escrever?

Escrever é uma das formas mais simples (e subestimadas) de aliviar a mente.

Sem precisar de técnica. Sem julgamento. Só papel e sinceridade.

Nesse carrossel eu te mostrei formas práticas de usar a escrita pra se acalmar, até quando nada mais funciona.

✨ Salva pra testar nos seus momentos difíceis.

💬 E se quiser ajuda pra aplicar de um jeito que faça sentido na sua rotina, me chama no direct. Tô aqui.

#escitoraindependente #escreverparacurar #escritaterapeutica ##romancebooks #autoajuda #Amazonlivros

Está chegando!!! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

É com grande entusiasmo que apresentamos a Comitiva de Autores da Rede Sem Fronteiras, na Festa do Livro de Belém 2025, que acontecerá no belíssimo jardim do Palácio Nacional de Belém, em Lisboa, de 25 a 28 de setembro.

A comitiva é formada exclusivamente com membros oficiais da Rede Sem Fronteiras. Venha nos visitar! ❤️✨

Juntos, somos mais fortes! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

Repost @redesemfronteiras

✨️ A Rede Sem Fronteiras, com muito orgulho, apresenta as obras que participaram do evento.

🌟 Encontro Holístico SUMMIT Internacional – Lisboa, aconteceu nos dias 20 e 21 de setembro de 2025, na Torre D’Agulha, em Oeiras/Portugal.

🌟 foi nesse ambiente de conexão que a Rede Sem Fronteiras possuiu sua mesa expositora, dedicada a divulgar a literatura lusófona, com destaque para as obras de nossos membros oficiais.

Participar do 10º Encontro Holístico SUMMIT Internacional significou estar em um espaço onde espiritualidade, empreendedorismo e cultura se entrelaçam, gerando visibilidade, conexões valiosas e oportunidades de expansão. 🙌🏼❤️

@encontrosummitinternacional

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#escitoraindependente #escritaterapêutica
#escritorabrasileira #amazonlivros #redesemfronteiras #juntossomosmaisfortes

✨ REMEMBER✨️

O dia em que minhas palavras ganharam corpo.

A caixa chegou. O cheiro do papel novo. O toque das páginas. O peso real de um sonho que por tanto tempo existiu só dentro de mim.

Receber o primeiro exemplar de Beirando a Loucura foi mais do que abrir um pacote: foi abrir uma parte da minha alma e dizer em voz alta “eu consegui”.

Hoje, olhando pra trás, sinto um orgulho que não cabe no peito. 🏆✨️

Cada noite em claro, cada lágrima, cada página arrancada… tudo valeu a pena. 🏆

📖 Beirando a Loucura não é só um livro. É prova de que a dor pode virar arte, e a arte pode virar cura.✨️

💬 Se você já viveu um momento de conquista que parecia impossível, compartilha comigo nos comentários, vamos celebrar juntos cada vitória que carrega suor, coragem e verdade.

❤️ Vamos juntas?

#beirandoaloucura #escitoraindependente #escritorabrasileira #Amazonlivros
#juntossomosmaisfortes

🌟 É com imensa alegria que a Rede Sem Fronteiras anuncia sua participação no Encontro Holístico SUMMIT Internacional – Lisboa, a ser realizado nos dias 20 e 21 de setembro de 2025, das 10h às 19h, na Torre D’Agulha, em Oeiras/Portugal.

🌟 Um Movimento que Inspira e Conecta - Mais do que um evento, o SUMMIT Internacional é um movimento global que, há dez anos, desperta corações, ativa propósitos e forma líderes conscientes.

Nascido no Brasil e já realizado em diversos países da Europa e nos Estados Unidos, chega agora à sua 4ª edição em Lisboa, oferecendo dois dias de profundidade, espiritualidade e empreendedorismo.

🌟 Palestras, Networking e Mesas Expositoras - Além de uma programação vibrante de palestras e painéis transformadores, o evento reserva um espaço especial para mesas expositoras.

Ali, empreendedores, artistas, escritores e criadores de diferentes áreas apresentarão suas produções, projetos e ideias, gerando networking qualificado e novas oportunidades de parcerias e negócios.

🌟 É neste ambiente de conexão que a Rede Sem Fronteiras terá sua mesa expositora, dedicada a divulgar a literatura lusófona, com destaque para as obras de nossos membros oficiais.

Participar do 10º Encontro Holístico SUMMIT Internacional significa estar em um espaço onde espiritualidade, empreendedorismo e cultura se entrelaçam, gerando visibilidade, conexões valiosas e oportunidades de expansão.

Visite-nos!🙌🏼❤️

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#summit #redesemfronteiras #encontroholistico #empreendedorismo #networking #lisboa #juntossomosmaisfortes

@encontrosummitinternacional

✨ O que você anda pedindo?

E o que tem oferecido em troca?

A gratidão abre portas que o pedido sozinho não consegue.

🪞 Me conta nos comentários: qual foi a última vez que você praticou gratidão de verdade? 👇

#escritaterapêutica #escrevasuahistória #escritorabrasileira #amazonlivros #momentosqueinspiram # motivacional

Eu não planejei escrever um livro.
Eu só precisava entender a dor que me atravessava.

“Beirando a Loucura” nasceu como um diário e virou espelho pra quem já amou demais, sentiu demais, viveu intensamente.

✨️ Em 2022, essa história me levou até o Palácio Britânico.

🏆 Fui reconhecida como Melhor Escritora do Mundo.
E hoje, 3 anos depois, sigo colhendo o que aquela coragem plantou.

Eu escrevi pra não enlouquecer.
Mas foi a escrita que me salvou.

💬 Já sentiu isso também? Me conta aqui nos comentários. Vou adorar ler.

#escritaterapêutica #escrevasuahistória #escitoraindependente #escreverparacurar #escritorabrasileira #romancebooks #amazonlivros #autoajudaliterária

Se eu puder te dar um conselho real, desses que mudam o curso da vida, é: escreva sua dor, mesmo que pareça impossível.

Quando decidi transformar meus sentimentos em palavras, ganhei mais do que alívio: me vi inspirando outras mulheres, abrindo caminhos que nunca sonhei.

Inclusive, foi assim que conquistei o prêmio de Melhor Escritora Brasileira no Palácio Britânico em 2023, outros troféus e uma visibilidade linda, tudo porque tive coragem de ser verdadeira no papel.

Não subestime o poder do teu próprio testemunho.

Salva esse post pra quando precisar se lembrar de que tua história, contada com sinceridade, pode te levar longe.✨️

✨ Flashback vibes, dos stories para o feed✨

Entre o sol de Mykonos e a energia única do Egito, só deu risada, mar e amigas inesquecíveis. 🌊☀️👯‍♀️

Esses momentos não voltam, mas a lembrança fica eternizada.

📍 #mykonos #egito #flashbacktrip #travelgirls #goodvibesonly #lifestyle

💭 Já sentiu que, por mais que você fale… ninguém te escuta de verdade?

Eu já me senti assim.

Mas, foi quando comecei a escrever só pra mim.
Sem filtro. Sem amarras.
E entre palavras soltas… eu descobri o poder da minha própria cura.

Não foi sobre aplauso.
Foi sobre libertação.

✨ Tem dores que a gente transforma em força, quando tem coragem de colocar pra fora.

E agora eu quero saber de você:

👉 Se você pudesse escrever uma frase que te curou… qual seria?

●1 Eu me permito recomeçar.
●2 Não preciso ser forte o tempo todo.
●3 Sou suficiente mesmo nos dias nublados.
●4 Acolho quem fui, com amor.
●5 Tá tudo bem não estar bem.

💬 Me conta aqui nos comentários.
Tô aqui pra te ouvir.
De verdade. ❤️😍💐

#escritaterapeutica #palavrasquecuram #autoconhecimento #escitoraindependente #escritorabasileira #amazonlivros #juntossomosmaisfortes

💭 Já tentou engolir o caos… até perceber que ele tava engolindo você?

Durante duas semanas eu escrevi tudo: dores, sonhos, dúvidas…

E sem perceber, virei personagem da minha própria cura.

📝 Escrever virou terapia.
Página por página, um convite pra me (re)conhecer.

Hoje eu sei:
🔓 Colocar os sentimentos no papel é abrir a porta pra algo maior,
clareza, força e recomeço.

Se você sente que tá beirando o limite…
pode ser que o que te falta seja só isso: um espaço pra colocar a dor pra fora e transformar em direção.

📖 Em Beirando a Loucura, compartilho tudo o que escrevi nesse processo.

Cada página tem um segredo
e talvez, um espelho.

✨ Quer um exemplar?
Me chama no direct, vou amar falar com você ou clica no link da bio pra garantir o seu!

#escritaterapêutica #autoconhecimento #livrosquecuram #beirandoaloucura #conteúdocomalma #amazonlivros #livroautoral #autoconhecimento #escritoraindependente

✍️ Eu nunca escrevi pra ser lida.
escrevi pra não explodir.

Em cada página que eu preenchi, tinha um pedaço meu tentando entender o que sentia. E sem querer… fui me encontrando.

Não foi bonito.
Mas foi real.
E isso me bastou.

Com o tempo, percebi que minha dor tinha virado algo maior.
Virou palavra.
Virou livro.
Virou cura.

Então se esse carrossel tocou algo aí dentro…
Talvez seja hora de escrever também.
Sem pressa.
Sem vírgula certa.
Só você, seu sentimento, e o que tiver pra sair.

💬 Me conta: já usou a escrita pra viver melhor?

Ou me chama aqui no direct, posso te contar como a escrita virou meu ponto de virada.

❤️ Quem sabe não vira o seu também?

#escritaterapêutica #escritoraindependente #escritorabrasileira #amazomlivros #livroromance #autoajuda

🖋️ Eu só queria desabafar.
Acabei me reencontrando.

“Beirando a Loucura” nasceu entre anotações impulsivas e lágrimas contidas.

Não era pra ser um livro. Era só um escape.

Mas quando vi, tinha virado espelho.
Do que senti. Do que calei. Do que precisei enfrentar.

Não escrevi pra te ensinar nada.
Mas talvez, sem querer, ele te ensine algo sobre você.

• Pra quem vive intensamente e sente fundo.
• Pra quem precisa colocar pra fora antes de explodir.
• Pra quem quer coragem pra se ouvir de verdade.

Se a sua história ainda tá entalada, esse livro pode ser o empurrão que faltava.

Às vezes, a gente só precisa de uma faísca pra começar a escrever, por dentro e por fora.

#beirandoaloucura #escritaterapêutica #autoconhecimentoétudo #escreverpranãoenlouquecer #amazonlivros

Repost @apel_editoreslivreiros
@redesemfronteiras

📚✨ Você sabia que meu livro acabou de marcar presença em mais uma feira literária incrível?

Pois é!
Beirando a Loucura esteve presente na Feira Pan-Amazônica do Livro e das Multivozes, um evento tão representativo para a nossa cultura e literatura, e que me enche de orgulho por fazer parte, mesmo à distância. 🇧🇷

Agradeço imensamente à @redesemfronteiras, à querida @elinalvaalvesdeoliveira e à @anamariatourinho por levarem minha obra a mais essa linda vitrine literária.

💛 Gratidão, sempre.

#redesemfronteiras #escritaterapêutica #feirapanamazônicadolivro #literatura #pará #juntossomosmaisfortes #beirandoaloucura #amazonlivros

✍️ ✨️Saudações cordiais,

É com imensa honra e gratidão que compartilho minha participação na Comitiva de Autores da Rede Sem Fronteiras, durante a Festa do Livro de Belém 2025.
Receber esse convite e poder compartilhar esse momento ao lado de tantos talentos é mais do que especial.
É sobre pertencer. É sobre somar.

🗓 De 04 a 07 de setembro, o belíssimo Jardim do Palácio Nacional de Belém, em Lisboa, será palco dessa celebração das palavras.
🙏 Agradeço profundamente à @redesemfronteiras pela confiança e oportunidade.

📚 Venha prestigiar, conhecer novos autores e fortalecer essa ponte cultural sem fronteiras.

✨️ Juntos, somos mais fortes!

#redesemfronteiras #literatura #lisboa #portugal #festadolivrodebelém #juntossomosmaisfortes

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LIFE COACH

ALINE DE BONA

Von Brasilien in die Schweiz – eine Reise voller Mut, Heilung und Inspiration.

Freut mich, ich bin Aline De Bona

Wer ich bin, wo ich stehe und wohin ich gehe...

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Mein Blog

Reisegeschichten - Dia 18.08.2024

Beharrlichkeit, Ausdauer oder Resilienz?! Teil 3

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